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Le régime protéinié est dans la majorité des cas prescrit par un nutritionniste ou par un médecin.
On doit remplacer 2 des principaux repas par des substituts aux protéines, sous forme de boissons, soupes, crèmes ou barres.
Cette forme de régime aide à mieux compter le nombre de calories absorbé par jour (1500 cal environ) selon votre âge et votre sexe.

Les graisses et sucres étant pratiquement nul, le corps puise son énergie dans les réserves de graisses et mincit.

* Puisque ce régime est riche en protéines, il favorise la perte de poids santé (les graisses) et non pas la perte de masse musculaire.

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